bukurd_buku1_320x320__19511.jpg

Rahasia Diet: The Concept, The Diet, The Workout

Rp 32.000

Out of stock

Product Description

Sinopsis:

Mungkin Anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang melakukan diet. Namun, sudah tepatkah cara diet yang Anda lakukan? Anda akan mengetahuinya dengan membaca buku ini.

Buku Rahasia Diet ini akan membongkar berbagai pandangan keliru tentang diet, sekaligus membuka wawasan baru untuk menjalankan diet dengan sehat dan mudah sehingga tujuan diet Anda segera tercapai.

Buku ini merupakan kumpulan tulisan Denny Santoso di blog pribadinya yang kemudian diklasifikasikan dalam 3 kelompok. The Concept, berisi pengenalan metabolisme tubuh karena setiap orang memiliki karakter tubuh yang berbeda. The Diet, mengupas secara sederhana apa yang sebaiknya kita konsumsi dan berapa takarannya demi mendukung diet, dan The Workout, yang khusus mengupas bentuk latihan-latihan fisik yang sebaiknya dilakukan, sesuai dengan karakter tubuh kita.

Share
  •  
  •  
  •  
  •  

Additional Information

Weight 0.2 kg